Joga
Zajęcia z ciałem i umysłem, które pomagają odzyskać równowagę, elastyczność i dobre samopoczucie.
- Wtorek 19:00–20:30, Czwartek 19:00–20:30
- MGOKSiR Zdzieszowice
- Instruktor MGOKSiR
Zajęcia stałe
Ruch, kultura i twórczość dla dzieci, młodzieży, dorosłych oraz seniorów. Filtruj listę i sprawdź szczegóły wybranych zajęć.
Zajęcia z ciałem i umysłem, które pomagają odzyskać równowagę, elastyczność i dobre samopoczucie.
Energetyczne zajęcia taneczne, które łączą ruch, muzykę i świetną zabawę.
Zajęcia wzmacniające mięśnie głębokie, poprawiające stabilizację, postawę i świadomość ciała.
Wspinaczka rozwija siłę, koordynację i pewność siebie. Zajęcia prowadzone są z naciskiem na bezpieczeństwo.
Trening refleksu, koordynacji i dobrej sportowej rywalizacji w przyjaznej atmosferze.
Spacery z kijkami dla zdrowia, kondycji i dobrego samopoczucia w każdym wieku.
Twórcze spotkania rozwijające wyobraźnię, swobodę wypowiedzi i umiejętność pracy w grupie.
Taniec dla dzieci i młodzieży — rozwój rytmu, koordynacji i scenicznej pewności siebie.
Indywidualne i grupowe zajęcia wokalne rozwijające emisję głosu, interpretację i pewność sceniczną.
Poznaj podstawy fotografii, kompozycji i świadomego opowiadania historii obrazem.